Indicaties

Osteopathie kan een goede voorbereiding zijn voor wie zwanger wil worden. Door verstoringen en blokkades in het lichaam op voorhand aan te pakken kan de conceptie in de beste omstandigheden plaatsvinden. Zo kan osteopathie er aan bijdragen een gezond en geborgen ‘nest’ te creëren waar het kindje zich welkom voelt en optimaal kan ontwikkelen. Ook kunnen zwangerschapskwalen (gedeeltelijk) voorkomen worden door nog voor de zwangerschap aanwezige spanningen aan te pakken. Door de algemene belasting van het lichaam te verlagen, is de kans groter dat het lichaam klaar is om een zwanger te worden. Als je algemene conditie lijdt onder bijvoorbeeld een belaste spijsvertering, futloosheid of een geblokkeerde onderrug, zijn ook de geslachtscellen en het baarmoederslijmvlies in een minder optimale conditie. Hierdoor kan het moeilijker zijn zwanger te worden, of kan het zijn dat (het begin van) de zwangerschap als erg vermoeiend en belastend ervaren wordt.

Zo is osteopathie ook zinvol bij een uitblijvende zwangerschap. Blokkades, overbelasting of onevenwichten in bepaalde delen van het lichaam kunnen eraan bijdragen dat het lichaam niet klaar is voor een zwangerschap. Tijdens de behandeling schenken we in het bijzonder aandacht aan de structuren die een invloed hebben op het hormonaal systeem en de voortplantingsorganen. Je verdiept de voeling met je lichaam en met je cyclus. Stress en emotionele factoren hebben een belangrijke impact op de vruchtbaarheid. Bij vruchtbaarheidsproblemen is het dus zinvol te onderzoeken welke factoren voor stress zorgen (relationeel, professioneel, persoonlijk…) en welke overtuigingen je in het leven meedraagt die je eventueel remmen rond o.m. zwangerschap & geboorte, seksualiteit en eigen ervaringen uit de kindertijd. Het is dan ook zeer relevant in deze periode in alle opzichten de zorg voor jezelf te kunnen opnemen. Osteopathische ondersteuning kan ook een meerwaarde bieden wanneer je een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaat bij een arts. Een evenwichtig, goed functionerend lichaam is immers cruciaal voor de innesteling van het embryo en voorziet de beste start voor een zwangerschap. Bij kunstmatige inseminatie, in vitro fertilisatie of andere vruchtbaarheidsbehandelingen kan osteopathie het lichaam ondersteunen, maar ook helpen deze spannende emotionele periode een plaatsje te geven en te ontspannen tijdens dit proces.

• Bevorderen van de vitaliteit en algemene conditie
• Optimaliseren van de doorbloeding naar de baarmoeder en foetus voor een optimale ontwikkeling
• Behandelen van littekens in het buik- en bekkengebied om een evenwichtig uitgroeien van de baarmoeder te garanderen (na bv. appendicitis, chronische blaasontstekingen, laparoscopie etc.)
• Optimaliseren van de fysieke aanpassingen aan het zwangerschapsproces, vermijden van ongemakken door het lichaam de mogelijkheid te geven compensatiemechanismen te benutten
• Een intensere band met jezelf, je lichaam en je baby ontwikkelen en ervaren
• Een ontspannen lichaamsbeleving, genieten van de zwangerschap
• Optimaliseren van de bekkenmobiliteit voor een gunstig bevallingsverloop
• Voorbereiding op arbeid en bevalling
• Klachten die los staan van de zwangerschap zijn tijdens de zwangerschap soms beter behandelbaar door de toegenomen mobiliteit in het lichaam

• Vermoeidheid
• Misselijkheid
• Hoofdpijn
• Groeipijnen
• Pijn/trekkend gevoel ter hoogte van de onderste ribben, het middenrif
• je niet goed in je vel voelen – angst, stress, onzekerheid

• Stoelgangs- en spijsverteringsproblemen
• Zure oprispingen, reflux, maagpijn, maagzuur
• Constipatie, haemorrhoïden (aambeien)

• Nek- en schouderpijn
• Slapende of tintelende handen en voeten, carpaal tunnel syndroom
• Liespijn
• Rugpijn, bekkenklachten, bekkeninstabiliteit, ischialgie
• Pijn aan het staartbeentje
• Pijn bij het zitten, lopen of liggen
• Oedemen (vochtophopingen) in handen en voeten, armen en benen
• Zware en vermoeide benen, krampen, spataders

• Dyspareunie (pijn bij geslachtsgemeenschap)
• Incontinentie
• Vertraagde intra-uteriene groei (na uitsluiten ernstige oorzaken)
• Voorbereiding op de bevalling
  • Tijdens de laatste weken van de zwangerschap bereidt het lichaam zich op de bevalling voor. Voor een vlotte bevalling is een optimale positie van de baby nodig, en is het belangrijk dat je lichaam zo min mogelijk gehinderd wordt door blokkades. Osteopathische behandelingen in deze periode richten zich vooral op de bewegingsvrijheid van het bekken, de buikregio, het middenrif en de hormonale regeling.
• Liggingsafwijkingen: stuitligging, dwarsligging, sterrenkijker…
• Stuitligging
  • Bij een baby in stuitlig zonder een duidelijke medische reden (placenta praevia, baarmoederafwijkingen…) kan osteopathie nuttig zijn. Een osteopaat zal zelf nooit een manuele draaiing uitvoeren, dit is exclusief terrein van de vroedvrouw of arts. Wel worden spanningen en blokkades in het lichaam, met bijzondere aandacht voor het bekkengebied weggenomen, waardoor er ruimte wordt gecreëerd in de regio van de baarmoeder. Dit resulteert soms in een spontane draaiing.
• Vroegtijdige contracties
• Vroegtijdige indaling
• Serotiniteit (over tijd gaan)
  • Blokkades in het lichaam verhinderen soms dat het lichaam optimaal kan functioneren, waardoor de weeën niet op gang komen. Als het lichaam en de baby rijp zijn voor de geboorte kan het oplossen van spanningen in het lichaam de geboorte op gang helpen brengen. Als dit echter niet het geval is, zal een osteopathische behandeling niet altijd genoeg zijn. Ook emotionele factoren (niet klaar zijn voor de komst van het kindje, angst, onzekerheid, relationele stress…) kunnen mee spelen bij het over tijd gaan.

Een bevalling is op alle vlakken een zeer intense gebeurtenis. Je lichaam en met name het bekken ondergaat enorme krachten, een ongeziene hormonale cascade speelt zich af, en je beleeft ingrijpende emoties. Het bevallingsproces vraagt letterlijk een groot ‘ontsluiten’ en overgeven aan de krachten van een geboorte. Als een bevalling niet helemaal vlot verloopt vraagt het vaak nog meer om aan te passen aan de nieuwe situatie, door de fysieke en emotionele impact die er dan kan zijn. Na de bevalling moet het lichaam een nieuw evenwicht vinden. Dit ‘ontzwangeringsproces’ verloopt zowel op lichamelijk, emotioneel als mentaal vlak over de loop van vele maanden. Je lichaam is dan ook niet gewoon weer wat het voor de zwangerschap was, maar is het lichaam van een moeder dat een kind gedragen en gebaard heeft, en zich nu in een intense synergie met de baby in de buitenwereld bevindt. De zwangerschap en bevalling gaan niet altijd naadloos over in de postnatale periode. De vele krachten en impressies die je ondergaat, herstellen soms niet spontaan of vlot. Zeker bij een geboorte met complicaties kunnen er blijvende klachten optreden. Ook als de overgang naar het moeder zijn en het loslaten van de zwangerschap moeilijk verloopt, kan osteopathie helpen terug comfort te vinden in je niet-meer-zwangere lichaam. Osteopathie na de bevalling kan helpen bij:

• Begeleiden van het algemeen herstel na de zwangerschap en bevalling
• Stimuleren van de vitaliteit
• Ondersteuning van het bekken/lichaam bij de aanpassingen na de geboorte, het ‘ontzwangeren’
• Last aan het staartbeentje, bekken- en rugproblemen, bekkeninstabiliteit
• Herstel en voorkomen van ongemakken na ingrepen tijdens de bevalling: episiotomie, tang- of vacuümverlossing, bijduwen op de buik, keizersnede etc.
• Voorkomen/herstellen van restklachten na epidurale verdoving (hoofdpijn, rugpijn, gevoelsstoornissen…)
• Herstel na keizersnede en voorkomen van restklachten (last in het buik- en bekkengebied, voorkomen van overmatige vorming van littekenweefsel)
• Incontinentie
• Rug- en schouderpijn bij het voeden
• Ondersteuning van de borstvoeding en borstvoedingsproblemen
  • slecht op gang komen van de borstvoeding
  • ongewilde afname van de melkproductie
  • …
• Angstgevoelens, postnatale depressie, onzekerheden (doe ik het goed, ben ik een goede mama?)